现在 这些补品都不能公开转送 你如果不吃 是还满浪费的耶

我本来也会忘记吃 后来还是强迫提醒 画日曆 提醒自已

2个是可以一起吃的。

新-可吃到餵奶 都还可以吃。

不然就是买最小的份量吃完再买。

(原作者于 2010-04-23 18:41:59 重新编辑过)

以上妳所说的我全都没有吃,我怀孕的过程中都没有买任何的东西来吃,除了唯一一样就是钙,这是我老公说一定要吃的,所以我在整个孕程中就唯一只有吃钙,其它的都没有吃

浪不浪费在于个人的消费习惯,我是因为没有习惯吃所以我当然不会去买,其实只要自己觉得需要就去买,没有什么浪不浪费的问题

买了不吃或没用就是浪费啊

不然是???

光"买"回家放再久都不会有任何效果的

要真正养成习惯"吃"营养品才会对自己好对宝宝也好

除非下定决心要吃不然会是浪费

我也买了很多孕期补品除了必须的维他命+叶酸

还有血红素胶囊跟铁剂珍珠粉燕窝

但是血红素还是很低，所以又去买了补精(血液浓缩萃取液)味道真的很像血有够噁心但是还是得喝

先生还怕我补不够，每天都买了一堆水果要我吃

为的就是希望MM跟我能够健康

我要买甚么营养品

我老公不会阻挡

不过跟版妈一样

常常都没吃到完

所以买了要吃

我的孕期只打算各吃一罐就好了

业酸是从怀孕前到怀孕三个月补充的，三个月之后就开始吃新X纳多。

我到现在39W除了这两样，其他补充品完全没吃过，在台安和国泰都看过医生，都告诉我除了以上这些医学证明有用的东西之外，其他的根本都不知道是不是有用，真的没有必要乱吃。顶多是容易抽筋的话，可以补充钙片，也许会有改善。

不能说版妈浪费啦，毕竟也是为了孩子好，不过也许可以和医生讨论一下是不是真的有必要吃到这些东西

卵磷脂 我是生完哺乳时才吃的

不吃不行,一偷懒乳腺就塞住了[email#160;protected]@"

我是因为本身不爱吃维他命，结果老公请安X直销商的妹妹帮忙準备了一拖拉库的维他命营养品让我吃；可是吃不久我就不行了因为除了味道受不了，为了不浪费老公的爱心硬吞下去，结果还差点引发食道逆流的老症头="=

现在看着肚子一天一天大起来，也看着那一瓶瓶的营养品，只好提醒自己儘量加减吃啰!!不然就这样放到过期也是会心疼!!!

第一次听到卵磷脂可以通乳

感谢妈妈提供的讯息

请问买粒装的,还是粉状喝的有效?

建议版妈:

叶酸:有吃新保纳多,就不必再吃叶酸了 ,因为已足够了

叶酸可以冰起来,生完再吃

珍珠粉:我参加妈妈教室,听过医生说:

珍珠粉就是碳酸钙,吃了会美白的功效没有医学根据

燕窝:经济能力允许的话可以吃,我是没吃啦

听说白木耳的功效可以取代燕窝

钙片:我的卫教师说:可预防抽筋,吃柠檬酸钙比较好吸收

我有吃

习惯比较重用+1

买了一堆,却没有计算服用习惯,导致的结果 真的是浪费呀

我比较相信食物摄取的效果

至于营养补充的药锭，我是很懒的吞，也觉得没必要

事实上叶酸要派上用场是"怀孕之前"就要补充。怀孕之后服用高浓度的叶酸，其实不一定有用。挪威有篇医学报导，过量叶酸也是会提高致癌风险。

初期我是多吃芦笋(几根芦笋就足够一天的叶酸量了)深绿色蔬菜跟柑橘类，所以我叶酸也没吃。(我大嫂是护士，她是买给我叶酸跟盼纳补两种，后来叶酸我拿给我严重贫血的婆婆吃。)

盼纳补我是偶尔吃，但是也常常忘记，因为我饮食也算均衡，所以我就没特别积极补充。而且我吃盼纳补，铁质不吸收有时候会有黑便。

我现在35w+，现在完全没有水肿、抽筋、便秘等等问题。我觉得是因为我香蕉吃很多，呵呵，每天两根香蕉，帮助消化排泄，而且香蕉丰富的钾镁可以平衡体内的水分跟盐分。

我个人的看法是，怀孕不用迷信"健康食品"(那些药丸都是合成的化学营养品)，怀孕就饮食摄取上多注意，增加蛋白质、减少澱粉、增加纤维、增加维生素的摄取即可

其实就是吃的健康一些，妈妈健康胎儿就会健康。

妈妈您好

或许是拔拔都觉得您每次买的营养品都没吃完

以至于您这次说"想买卵磷脂来吃"

拔拔才会问您说"你确定要买吗? "怕您浪费了钱买来又不吃完它

可是妈妈如果您要哺乳就真的要吃卵磷脂!!

因餵哺乳妈妈很容易得到乳腺炎>"<

所以妈妈可以跟拔拔说吃卵磷脂是来预防乳腺阻塞还能畅通乳腺哦

假如妈妈对哺乳或乳腺炎有类似的疑问

可至!!!

To 熊毛毛

建议您可以去版上搜寻卵磷脂的文 (有一大堆)

因为吃这个我是新手, 也才刚开始吃, 不知道效果如何

不过可以跟您分享, 我是去好市多买的胶囊状卵磷脂